Les activités enfants
Trouvez l'activité rêvée pour votre enfant. Qu'il soit casse-cou, calme, artiste, il trouvera toujours une activité pour s'épanouir.
Baby Gym
La baby-gym ou gym pour jeunes enfants est une activité d’éveil dont l’objectif est de contribuer au développement harmonieux de la motricité des plus jeunes. Du plus jeune ...
Boxing enfant
Le “boxing dance” : pratique ludique, pour se défouler, très énergique il vise à l’initiation des techniques de sports de combat de percussions pieds poings, en associant ...
Cirque
Les enfants de 3 à 5 ans viennent découvrir les arts du cirque par le biais de jeux collectifs, de parcours et d’exercices ludiques adaptés à leur âge. Des balles, des foula ...
Gymnastique artistique fém.
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination de ...
Gymnastique rythmique
La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) jusqu'en 1998, est une discipline sportive à composante artistique proche de la danse ...
Gymnastique acrobatique
La Gymnastique Acrobatique est un mélange d’acrobaties et de chorégraphies réalisées individuellement et collectivement. La chorégraphie, réalisée en musique, renforce la ...
Hip Hop
La danse hip-hop désigne plusieurs formes de street dance principalement effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture. Elle dénombre plusieurs styles de ...
Multi Gym
La multigym répond à un phénomène de société qu'est le " zapping" des jeunes ! Dès le plus jeune âge, vous pouvez initier vos enfants à la pratique d'une activité ludique ...
Multi Sport
Pour les plus jeunes, qui expriment souvent un grand besoin de bouger comme de jouer, le roller est donc loisir idéal pour absorber leur débauche d'énergie et leur attention. Un ...
Yamakasi
Le Yama est une discipline sportive combinant la course, le saut d’obstacles, l’escalade, etc. Le pratiquant est un acrobate urbain adepte du parkour ou du free running. Une di ...
Danse
Le matin : travail de la technique et souplesse L’après-midi : chorégraphie ateliers création (Avec 1 pause goûter préparer par vos soins) Pour la pause méridienne les e ...
Zumba
Faire de la Zumba est idéal pour travailler le cardio mais aussi pour assainir et tonifier son corps. Elle sollicite la ceinture abdominale et les membres inférieurs. Elle aide ...
Les activités adultes
Que vous soyez sportif addict ou occasionnel. Que vous ayez besoin de faire monter votre cardio pour sentir les effets du sport ou plutôt adepte d'une approche de renforcement musculaire et même pourquoi pas méditative...nous devrions pouvoir vous proposer une activité parmi toutes les activités du Foyer Rural de Saint Drézéry.
Atelier Photo
Deux fois par mois 1 semaine / 2: Echanges et soutien entre passionnés de photographie (experts et débutants).Sorties photos à thème une fois par trimestre. ...
Gym douce
« Gym prévention santé »: Repousser le seuil de fatigue global ; Sensibiliser à l'entretien du capital santé. Adapter l'activité physique proposée en fonction des pathologi ...
Danse
Talons est une forme de danse qui a émergé et évolué aux États-Unis et en Europe à la fin du 20e et au début du 21e siècle. Il tire son nom du style de chaussures pour femm ...
Pilates
Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareil ...
Renfo boxing
Vous cherchez une activité sportive complète ? Les multiples bienfaits du cardio boxing pourraient vous séduire ! - TRAVAILLER TOUS LES GROUPES MUSCULAIRES - AFFINER LA SIL ...
Sophrologie
Relaxation / Détente : « une parenthèse , un moment pour soi pour apprendre à lâcher prise et gagner en mieux être : apaiser le stress, améliorer son sommeil, diminuer les ...
Stretching
Activité spécifique d'étirements et de travail d'amplitude, qui permet d'améliorer sa posture, soulager les douleurs du dos, se détendre, maîtriser sa respiration mais aussi ...
Total Body
Le total body est une méthode qui consiste à travailler l'ensemble des chaînes musculaires au cours d'un seul entraînement. C'est l'inverse de la méthode dite du « split », ...
Yoga
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. On trouve les premières références sur ...
Zumba
Faire de la Zumba est idéal pour travailler le cardio mais aussi pour assainir et tonifier son corps. Elle sollicite la ceinture abdominale et les membres inférieurs. Elle aide ...