Gym Douce :
Repousser le seuil de fatigue global; Sensibiliser à l’entretien du capital santé. Adapter l'activité physique proposée en fonction des pathologies et contraintes de chaque participant.

Stretching & Mobilité :
Activité spécifique d'étirements et de travail d'amplitude, qui permet d'améliorer sa posture, soulager les douleurs du dos, se détendre, maîtriser sa respiration mais aussi galber les muscles et affiner sa silhouette.

Tao In :
Faites le pleins d'énergie avec le TAO IN !! Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette activité stimule l'ensemble des systèmes du corps humain : respiratoire, circulatoire, nerveux, digestif, hormonal, musculaire et articulaire par une combinaison de mouvements, (postures, étirements, respiration) ainsi que d'acupression (auto massage) pour activer le flux de l'énergie dans tout le corps. Le cours sera éducatif et proposé de manière interactive.

Afin de gérer au mieux le remplissage des sessions plannifiées , nous vous demandons d'aller au bout de votre inscription (même en essai). Dans le cas contraire, nous ne pourrons pas prendre en compte vos souhaits. Votre place aux activités sera considérée comme effective uniquement si l'inscription en ligne est confirmée et le paiement déposé (ou effectué pour le paiement Carte Bancaire).